Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanSaya tidak bisa menjawab semua dari pertanyaan Anda, tapi saya bisa memberikan bidikan yang bagus:
Zat tertentu yang Anda makan telah terbukti mempengaruhi produksi ASI. Sebagian besar zat ini adalah ramuan.Misalnya, ternyata orang telah menggunakan fenugreek Untuk meningkatkan pasokan susu selama ratusan jika tidak ribuanss tahun -tahun. Situs web ini ini memiliki daftar herbal yang menarik yang harus ditinggalkan oleh ibu menyusui untuk sebagian besar diketahui keluar dari keduanya karena mereka tidak perlu larut. ASI atau mengurangi pasokan susu.Memang, saya belum pernah mendengar sebagian besar herbal dalam daftar, tetapi di berbagai belahan dunia, siapa tahu? Makanan lain yang dapat mengurangi pasokan susu termasuk: peterseli (jika dimakan dalam jumlah besar), minyak peppermint atau spearmint (teh peppermint ok, tetapi ibu yang makan altoids rupanya melihat setetes pasokan susu), bijak dan oregano,Daun kubis yang merupakan saran topikal untuk pembengkakan dapat menyebabkan penurunan pasokan jika perawatannya berlebihan, dan minuman beralkohol.
Ini halaman web melakukan pekerjaan yang cukup bagus, saya pikir,Menyimpulkan makan dan menyusui dengan menunjukkan bahwa para ibu di seluruh dunia berhasil menghasilkan ASI yang sangat sehat sambil makan makanan yang hampir seluruhnya terdiri dari nasi dengan sangat sedikit sayuran dan/atau daging dalam makanan mereka.Disarankan agar ibu hamil dan menyusui menahan diri untuk tidak makan jenis ikan tertentu yang dikenal sebagai tinggi di merkuri : hiu, ikan pedang, raja mackerel, dan tilefish secara khusus, dan, tergantung pada siapa Anda berbicara, tuna.Ini menunjukkan bahwa Anda cukup membatasi asupan kafein dan alkohol Anda, tetapi ini adalah semacam pada Anda. Saya pecandu kafein. Jika saya mulai minum kafein di pagi hari, saya akan meminumnya sepanjang hari.Jika saya akan membatasi asupan kafein saya, lebih baik bagi saya untuk menghindarinya sama sekali. Ini situs memberikan kerusakan kafein, alkohol, nikotin, dan THC dan bagaimana mereka mempengaruhi ASI.Pada dasarnya, menjauhlah dari nikotin dan THC secara keseluruhan, batasi kafein Anda dalam pengambilan sekitar 300 mg sehari, dan jika Anda akan mengonsumsi alkohol, memberi makan bayi Anda sebelumnya atau memiliki susu atau formula yang dipompa sebelumnya.Anda harus menunggu setidaknya 2 jam setelah minum alkohol sebelum Anda bisa merawat lagi. Jelas, jika Anda mengambil bagian dalam lebih dari satu minuman, kali ini akan meningkat.
Lihat #1. Memang, saya lebih banyak berurusan dengan makanan yang mengurangi pasokan susu daripada makanan yang meningkatkan pasokan susu.Sepertinya sebagian besar ibu menyusui yang saya tahu lebih khawatir tentang pasokan susu mereka yang turun daripada pasokan mereka naik, tetapi sebagian besar konsultan laktasi, dokter, dan bidan (dan setengah-Situs web yang memiliki reputasi baik) akan menganjurkan bahwa ibu menyusui melelahkan setiap metode lain untuk meningkatkan pasokan susu mereka sebelum beralih ke suplemen herbal (lihat Situs ini Untuk daftar metode yang cukup lengkap untuk meningkatkan pasokan susu Anda).
Lihat #2 di atas.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
ya, Diet ibu pasti mempengaruhi anak.
Pengalaman keluarga saya sendiri adalah bahwa apa yang Anda makan membuat perbedaan besar.Beberapa bayi sangat sensitif terhadap bawang (memberikan gas bayi), atau makanan pedas, atau kopi/kafein, atau bahkan produk susu sapi.
Namun, saran umum adalah untuk terus makan diet reguler Anda dan melihat cara kerjanya, sebelum Anda mengubah apa pun dalam makanan - kemungkinan besar bayi itu akan baik -baik saja.Hanya jika ada masalah (sakit perut, gas) Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah diet.
Terlepas dari apa diet Anda sebelum kehamilan, pastikan Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup saat hamil dan saat menyusui.Juga, dengarkan tubuh: Jika Anda mendambakan sesuatu secara khusus, itu mungkin bukan kebetulan.
Pencarian Google cepat mengungkapkan artikel ini yang tampak bagus:
(Saya tahu - saya perlu meringkas artikel yang ditautkan. Saya akan melakukannya nanti.)
alkohol langsung menuju susu, jadi ibu menyusui harus menghindarinya.Namun, mungkin baik -baik saja untuk menyesap sedikit anggur merah misalnya karena ½ gelas anggur merah tidak akan memberi Anda sejumlah besar alkohol dan jumlah yang tiba dalam susu adalah sebagian kecil dari itu. Jadi yang terbaik untuk abstain, tapi jangan panik karenanya.
kopi/kafein membutuhkan waktu 3-5 jam untuk bekerja. Jangan tanya saya mengapa lebih lambat dari alkohol; ini bukan situs web sains:-)
Sebenarnya, baik untuk minum segelas anggur asalkan Anda menunggu dua jam sebelum menyusui. Lihatlah situs web www.motherrisk.com Jika Anda khawatir tentang apa yang tidak baik selama menyusui.
Secara umum, Anda bisa makan apa saja saat Anda menyusui. Yang terbaik untuk makan diet yang kaya nutrisi karena Anda memberi makan bayi Anda. Ini mirip dengan cara Anda makan dengan baik saat Anda hamil.
Ibu saya biasa mengajar kelas menyusui dan filosofinya adalah bahwa menyusui harus alami dan mudah. Artinya- jangan stres! Makan makanan sehat dan minum dalam jumlah sedang sambil menghindari narkoba dan alkohol dan Anda berada di jalur yang benar.Ketika keadaan menjadi terlalu rumit, wanita berhenti menyusui. Itu harus mudah.
Istri saya hamil, dan Desember saya akan menjadi ayah untuk pertama kalinya.Selain bahagia dan keluar, saya bertanya pada diri sendiri:
1) Apakah ada peretasan yang bisa saya terapkan pada
Anak saya yang berusia 6 minggu, suami saya dan saya mengambil penerbangan dari biaya timur ke berbiaya barat.Apakah ada taksi atau perusahaan transportasi lain yang akan menyediakan kursi mobil dalam
Saya tidak yakin apa yang harus dilakukan, bayi saya memiliki rutinitas tidur siang, dan akan pingsan secara instan. Tetapi akan selalu bangun tepat pada 30 menit.
Istri saya dan saya mengikuti
Ada perbedaan budaya.
Di mana saya berasal tidak ada konsep membaca buku cerita sebagai ritual waktu tidur untuk bayi.Meskipun saya ingat ayah saya menceritakan saya kisah -kisah
Sudah diketahui bahwa bayi yang gemetar dapat menyebabkan kerusakan otak yang serius, tetapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan gemetar? Saya telah melihat beberapa video yang menunjukkan guncangan
Putra saya yang berusia 11 bulan bisa agak mandiri dan ingin "waktu sendirian" cukup sering. Saya semua untuk ini karena dia dengan senang hati bermain di kamar sementara saya melakukan pekerjaan saya
Putra kami yang berusia 7 tahun (kakak dari dua orang tua) baru saja mulai sekolah musim panas ini dan dapat digambarkan sebagai orang yang cerdas, menyenangkan dan mandiri.Biasanya, kami percaya dia
Jelas, tergantung pada apa kebutuhan dan kekhawatiran spesifik Anda, Anda harus menyesuaikan pertanyaan Anda dengan situasi itu.
Tetapi, dalam pengalaman saya mewawancarai kandidat untuk
Saya berharap untuk mendapatkan nasihat, terutama dari orang tua LGBTQ atau orang -orang dari komunitas trans (meskipun jawaban dari siapa pun paling dihargai!).
Gadis kecil saya yang berusia
Anak saya saat ini adalah mahasiswa tahun kedua sekolah menengah yang telah aktif dalam jazz buruk sejak kelas enam.Dia berada di band jazz "tingkat kedua" dan pergi ke sekolah satu jam lebih awal
Anak perempuan saya yang berusia 14 bulan tidak tertarik dengan makanan lunak yang biasa, tetapi dengan senang hati memakan apa yang kita miliki. Buah, sayuran, roti, keju, mie, nasi, dll.
Bagaimana cara dengan cepat memperoleh kosakata bahasa Inggris "sehari -hari" yang diperlukan untuk berkomunikasi dengan anak prasekolah saya? Saya seorang profesional TI imigran yang fasih berbahasa
Saya seorang ibu yang bekerja dan anak saya ditonton oleh ayah dan kakek -nenek ketika saya sedang bekerja dan rutinitas malam hari kami semuanya berbeda sekarang. Anak saya tidak pernah tidur pada
Saya telah mengunjungi 5 negara dalam hidup saya saat ini dan saya bertanya -tanya mengapa rekomendasi untuk vitamin dan mineral sangat bervariasi per negara.Di beberapa negara mereka merekomendasikan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian